南宮月落只用兩人可以聽見得聲音訴說。
赫連九霄一聽,薄輕揚,心極好,完全沒有一個作為病人的痛苦,好似傷的人是別人一般。
話說,方才赫連九霄運力的一擊后,半空中傳來悶聲,接著樹葉一。
南宮月落也接著一整對著半空飛去,「啊……」一聲痛傳來。
此時,梟王府的暗衛追著那人而去。
周圍的殺氣雖消失,但南宮月落覺到清風院四周有好幾勢力監視著。
眸看向一臉雲淡風輕的某人,他雖否認這傷是為而的,但卻篤定。
隨即警告道:「赫連九霄,既然是我自己惹來的這些蒼蠅,我自己想辦法理這些蒼蠅。你這些天給我安分的修養,再不可能運功。」
「好,那本王就你在屋裡休養,哪也不去。」赫連九霄薄輕揚道。
「不……」
南宮月落的不字還未落下尾音,就見赫連九霄道:「落兒,若是你不看著,本王怕一個沒忍住就會運功。」
「赫連九霄,你還真當自己是一回事了?」
上是這麼說著,可也沒有手趕人。
「落兒,本王了。」赫連九霄傲道。
正巧,蝶從大廚房端來晚膳。
南宮月落抬眸,今日份口味比較重,倒是吃,但某隻病號就不適合了。
當即吩咐蝶道:「蝶,你去大廚房找一些菜來。」
很快,蝶快去快回。
再來時,但見蝶拿著的菜籃子。
有排骨,蘿蔔,山藥,鱸魚,還有紅棗。
在現代,南宮月落也不是一個只會吃閑食的人,有時間了,也會親自烹飪食,自己的勞果。
見這些菜,南宮月落當即想到了幾個適合某個傷號的清淡食譜。
第一道菜,排骨燉蘿蔔。
南宮月落大約用了五百克的排骨,八百克蘿蔔,撒上不超過一克的鹽。
不放任何的油脂,排骨中含有富的蛋白質和鈣質,而蘿蔔又含有富的維生素,這道菜不僅味而且非常有營養。
南宮月落等燒開后,一臉專註的將上面的油脂給撈起。
第二道菜,清蒸鱸魚。
鱸魚含有較高的蛋白質,能夠建養脾胃。這道菜可以加速傷口的癒合。
第三道,山藥燉粥。
南宮月落將山藥去皮,再將山藥切漂亮的花型,並且將山藥放在水中浸泡一會。
接著將山藥用開水煮過之後,再放約莫一斤的米,且加量的瘦。
煮好后,放了些許鹽,撒上蔥花點綴,這粥不但健康味,而且可以增強病人的食慾。
最後一道是蜂紅棗。
蜂是高蛋白質,而且蜂較甜,其中的糖是人主要的供能質。
糖分不僅能夠供給能量,它還有消炎止痛的作用,減病人發生染的幾率。
紅棗呢,又能夠補養氣。
蜂和紅棗這兩種食材,不管是單獨放菜肴中,還是合在一起煮給病人喝,也都能夠加速患者傷口的癒合!
這三菜一粥,全是據傷號特意做的。
赫連九霄全程收眼中,聞著空氣中的食的沁香,心那一個好。
。
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