王語夢冰雪般的臉龐瞬間融化,帶著甜甜的笑容幾步來到尚文德邊,白晢的雙手輕輕挽住尚文德的胳膊,淺笑道:“尚爺爺您還在啊是來找陸峰的,本來說好的練習跑酷,他卻一下子消失了三天,我這次就是來捉他,省的他再跑了!”
尚文德眼中流出一玩味的神,角更是彎起弧形,笑道:“小丫頭,我就說你沒有那麼好心,專門來這裡看爺爺。恩,陸峰前幾天確實有事,既然和你說好了,他是不會躲避的!”
說完,尚文德轉頭看著掃地的陸峰說道:“陸峰,今天你就別打掃了,等會我收拾下就行!”
“師傅,我還是收拾完吧,時間還早的很呢。”
陸峰說著不知是故意還是無心打掃的速度明顯的慢了很。
尚文德微微一笑,然後和王語夢談笑起來。
王語夢恨恨的看了陸峰一眼,轉向尚文德就瞬間換了小鳥依人的神態。
十分鍾後,終於打掃完衛生的陸峰告別了師傅上了王語夢的豪華跑車。
陸峰陸峰一直保持著沉默,而王語夢心中不爽,自然也不願意多搭理陸峰,一路無語的來到跑酷場地,王語夢才冷著臉問道:“你這幾天幹什麼去了我讓你私下裡訓練跑酷作,你訓練的怎麼樣了”
王語夢的語氣讓陸峰皺了皺眉頭,說道:“我這幾天有很重要的事,所以給耽誤了,不過你放心,今天我加倍訓練就是了!”
王語夢心中的疑再次浮現,不過能夠看得出陸峰沒有想告訴的意思,這讓心中暗自生氣,冷著臉說道:“那給你半個小時的熱,練習下基礎的組合作,半個小時後我開始訓練你的耐力。”
訓練耐力
陸峰眉頭皺的更了,跑酷是需要耐力,不過這要看個人的質,還有平時鍛煉的況,難道這耐力還能夠有速的辦法專門訓練
暗暗住心中的疑,陸峰掉外套,大步來到跑酷場地邊緣。
控制著澎湃的氣按照《無相生》的運行路線,在經脈中流轉了兩個大周天,才神氣爽的活了下四肢和腰肢,做熱。
以前他在比賽跑酷的時候,很做熱活,現在想來,以前真是很傻很天真,以為擁有了氣就能夠不用熱,可是經過多日來的思索和基礎作的訓練,讓他明白玩跑酷必須要熱,而且要把筋骨舒緩到一定程度。
跑酷運是一項極限運,各種各樣的高難度作,如果是僵的軀,即使依靠著氣贏了,也不會輕松,可是如果本就靈活敏捷,那麼在氣的支撐下,練習或者比賽的時候一定可以更輕松。
以前運氣好,沒有熱也沒有到什麼危害,可是以後如果不熱,萬一在高難度作中弄得拉傷,或者扭到了筋骨,那可就不是好玩的了。
半個小時的熱,組合運的練習,讓陸峰渾筋骨盡數舒展開來。陸峰發現,此時氣的流速度,竟然比剛剛運轉到極限的時候,還要快上一分。
返回到跑車旁王語夢的邊,接過遞來的乾淨巾和一瓶礦泉水,陸峰暗暗思襯:看來有氣的支撐還是不行的,的強度也非常重要,以後一定要好好的鍛煉下。
其實,陸峰現在的心態,如果不是王語夢一直冷著臉,他還真的喜歡多訓練下跑酷作。因為上次在拯救大車乘客的時候,如果不是多日來的跑酷訓練,他不敢保證在最後時刻,能夠抱著小孩從大車的天窗竄出來,更沒有一的把握在那種幾乎算得上絕境的地步,
用雙腳勾住天窗得鐵皮,然後生生的扭,以至於雙腳在離鐵皮後,借助巨大的蹬力撲向懸崖崖壁。在湍流的河水中活下來,絕對是僥幸。可如果再抱著小孩,陸峰敢肯定,就算是自己能夠活下來,小孩也會淹死在滾滾河流中。
所以說,跑酷不僅僅只能用在跑酷運的比賽中,即使在現實生活中,它也是必不可的。
“喝口水,汗,然後就訓練你的耐力!”王語夢眼中閃過一狡黠之,面冷淡的說道。
“怎麼訓練”陸峰好奇的問道。
王語夢指了指前方的道路,淡淡說道:“長跑,你在前面跑,我在後面跟著,別想著懶,我會監督你的!”
陸峰無語,本來他還以為王語夢有什麼特殊的訓練手段,現在看來自己是高估了!
不就是跑步嗎自己正打算鍛煉一下自己的強度,跑步雖然是個本方法,但卻是最有效的方法。
“從哪裡開始跑,跑到哪裡”陸峰淡淡問道。
王語夢看了陸峰一眼,心中冷冷一笑,大步走到跑車後面,在地上用石塊劃了一條線,隨即說道:“以前沒有見到過你長跑,不知道你的耐力怎麼樣,所以這次就跑個一萬米吧!跑到一萬米的時候,我會讓你停下!”
陸峰看著王語夢冰冷的表,本來還想問一問你怎麼能夠測量到哪裡才是一萬米,但是看這模樣,詢問的頓時消失的無影無蹤,點了點頭,喝了口水,隨即站到起跑線上。
為了鍛煉的強度,陸峰把氣收斂,準備用自的力量來進行長跑。
準備,起步!
當他調節著氣息,踏出第一步的時候,後跑車啟的聲音頓時被他聽到。一瞬間,陸峰明白王語夢為何能夠說跑到一萬米的地方讓他停下,是準備開著車在後面跟著自己,監督自己進行長跑啊!
一萬米,就等於十公裡,這可是四分之一的馬拉松距離。
在沒有練出氣之前,陸峰跑個一兩千米,都會累的氣籲籲。雖然現在質比以前好了很多,但是不用氣,一萬米的距離,陸峰心中還有些忐忑。
開始跑步,陸峰速度並不快,連自一半的速度都沒有用到,因為他知道,這種況的長跑,一定不能在開始的時候就橫衝直撞,用盡全力。這是一項耐力拉鋸運,如果開始就把力氣消耗乾淨,那接下來的距離還怎麼跑
然而,當他跑出百米的時候,後豪華跑車的轟鳴聲傳來,甚至令陸峰沒有想到的是,王語夢一邊駕駛著跑車,一邊拿著大喇叭沉聲道:“跑快一點,你這樣的速度,是在跑步嗎我看比走路都快不了多!給我加速。”
陸峰心中無奈,暗暗鄙視王語夢開車的不知奔跑的累,但是那跑車的發機轟鳴聲,還是讓他加快了一速度。
“讓你加快速度你聽到沒有用長跑練習耐力,就是為了運用在跑酷運中,你現在這種速度,用在跑酷運中,簡直就是對跑酷運的一種侮辱,給我加速快跑。”
王語夢喝聲再次傳來。
突然,他覺自己的雙被後面的東西絆了一下,在他扭頭看向後的時候,王語夢駕駛的豪華跑車前端,距離自己只有幾尺的距離。很明顯,剛剛自己被撞的那一下,就是王語夢用車頭給撞得,從差點把他撞倒,心中惱怒,速度加快幾分。
該死,這個人瘋了嗎竟然用車撞自己萬一車速控制不好速度, 那自己不是要被車給撞趴下
最近是怎麼了自從昨天打電話到現在,好像一直對自己針鋒相對,冷言冷語。
難道是自己無故失蹤三天,沒有找到自己而在生氣所以要報復自己
想到這裡,陸峰暗暗覺得有這個可能。
黃蜂尾後針,最毒婦人心,人的心思難以捉,說不定就是為了自己失蹤三天而報復自己!
不過,應該是出爾反爾在先吧說最近幾天不能夠訓練了,要外出幾天,所以自己在臨閉關修煉氣之前,並沒有給打招呼。
如果說陸峰的速度是十,那麼此時他已經用出七的速度,後面三是留著持久跑用的,然而,後的王語夢仿佛不依不饒,駕駛著跑車再一次的輕輕撞在陸峰,同時大喇叭還大聲喝道:“再快點,雖然長跑不用你發全部的力量,但是你這點速度還是太慢,給我加速,加速!”
得寸進尺了是吧
如果全速奔跑,十公裡的路程,就算是鐵人也堅持不下來!
報復,一定是在報復自己!
陸峰眼中的冷漠之更加濃鬱,不過,答應了王語夢參加的跑酷團隊,而且自己能夠拿到十萬塊,陸峰也只能把惱怒化為力量,速度更加的快了一分。
王語夢的駕駛技不錯,對於陸峰速度越來越快的奔跑,也只是冷笑連連,一手控制著方向盤,一手抓著大喇叭喝道:“再快點,再快一點點,你是個男人,這速度還不如人跑得快,不覺得丟人嗎如果讓你走一萬米,那還算是鍛煉耐力嗎還能夠起到效果嗎加速!”
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