“要訓練指力,最佳的鍛煉方法,就是用一手指來做俯臥撐。只不過你此刻指頭上的力量還是非常不足,強行做這個作,反而會弄傷你自己的手指,所以你還是先依照一般訓練手掌的辦法來練習。這是雪蠶手套,你帶上這只手套去練習,就能夠有很好的保護,不會練傷你的手掌與手指。”池凌飛把雪蠶手套摘下,遞給了宇天晉。
“是,謝謝師父。”宇天晉大喜,在看到池凌飛的雪蠶手套后,他就十分眼饞,不知道自己何時才能夠得到這種防力出的防。現在看到池凌飛把他的手套借給他使用,他當然十分高興,連忙興高采烈地接過手套,再把手套戴到自己的手上。把手套戴到手上后,宇天晉這才發現,雪蠶手套原本做得很小,只是它的極強,所以池凌飛也可以輕松戴上。而正是由于雪蠶手套原本極小,即使宇天晉的小手戴上手套,也剛好合適,不會顯得大,更不會影響到手指的靈活。
“這是黃沙,你用力把手指到黃沙中,然后翻出手,把黃沙翻轉過來,就這樣左右手換,不斷地重復這個作,直到我停下,你才能停止。”池凌飛指著一個盛放著一大堆黃沙的大鐵鍋道。
“是的,師父!”宇天晉躬回答道。
進行了兩百個下蹲后,宇天晉的雙又酸又,盡管如此,他還是強忍著不適,一步步走到大鐵鍋的旁邊。他戴著雪蠶手套,猛地發力,刺黃沙當中,然后把黃沙翻轉過來,接著,又換另一只手,再度黃沙,又翻轉……
宇天晉并沒有懶,每一下的,都是出盡全力,一到底。
“哎喲!”
著著,宇天晉不由得輕呼了一聲,盡管雪蠶手套可以護住他的手指,然而雪蠶手套也只是阻隔了黃沙與他的手接,讓他手上的不被黃沙傷。只不過這麼一手下去,手指還是真切地承到黃沙強大的阻擋的力量。
如此用力地猛,所承的力量讓宇天晉的手指鉆心的痛。宇天晉不由得減的力量,這樣手指承的反作用力,就要小得多。
宇天晉沒有想到,他的這些小作,一下子就被池凌飛看穿,他淡淡道:“爺,要用盡全力,一到底,不允許懶。如果你繼續這樣懶,那麼即使你上一千遍,一萬遍,我也不會喊停。因為你這種練法,并不是突破極限的練法,是出不了最大果的。”
宇天晉心中一凜,只好咬牙關,繼續用盡全力,猛下去。
盡管宇天晉十分喜歡突破極限,激發潛能的覺,然而手指頭畢竟是人十分靈活而又敏的部位,這樣不斷猛給手指帶來的劇烈痛苦,遠勝于跑步游泳時作用于雙與手臂的痛楚,宇天晉終究只是一個九歲的孩子,兼且出大富大貴之家,這輩子何曾過這樣的苦?
連續了數十下之后,劇烈的刺痛,讓宇天晉不由得流出了眼淚。
池凌飛臉無表地看著這一切,仿佛這一切與他全無關聯,只是默不作聲地看著這一切。
宇天晉好勝心極強,見池凌飛不發一言,也就不甘示弱,雖然流著眼淚,但還是默默地不斷把手到黃沙當中。
時間飛逝,不知不覺,池凌飛的訓練,已經持續了七個月。每天的修煉,使宇天晉的飯量激增,同時宇天晉也隨之而長高了不,也變得十分強壯。
一塊瀑布之下。
“嗨!”
宇天晉飛起一腳,把幾塊巨大沉重的石頭,踢飛進瀑布。很快,石頭組合在一起,在瀑布的下方,形了一個立足之地。水流從上往下流,沖撞到石頭上,形了一大片嘩啦啦的水花。
“這片瀑布并不高,水流的沖擊力并不算強,你經過了七個月的下蹲訓練,力已經有了一定的基礎,應該能夠在這片瀑布水流的沖擊下,穩穩站定。”池凌飛指著平臺道,“爺,你到上面去,扎一個弓箭步,同時要承瀑布的沖擊,不要讓瀑布水流推你移一分一毫。”
“這個瀑布的水流沖擊力不算強?”宇天晉仰頭看著從數十米高傾斜而下的瀑布,心中暗暗咂舌。不過經過這一陣子的鍛煉,他對于自己的力也是頗有信心,當下便慢慢地移到大石上。瀑布傾瀉而下,大石承的沖力并不強,宇天晉站在大石邊上,扎起了弓箭步,還是可以抵抗這種沖擊力。
“爺,請站立在瀑布的中間!”池凌飛冷冷道。
師命不可違,宇天晉到十分無奈,只好一點點挪著步子,向瀑布中間靠去,越是接近瀑布的中間,水流的推力就越是強勁,宇天晉覺他已經被水流推得輕晃,可是他還是咬著牙,竭力移到瀑布中間。
“糟糕!”
宇天晉突然到腳下一,再也沒有辦法承瀑布的沖擊力,整個人一下子就被沖進了湖泊之中。
“上來,重試!”池凌飛冷漠道。
——————
背負重進行長跑,背負重進行下蹲,瀑布之下扎弓箭步,往返沖刺跑,湖泊中水阻力練力、平日負重行、鍛煉、指力鍛煉,反應鍛煉……
各式各樣的訓練方法,被池凌飛遵循著某種規律,錯排列在一起,讓宇天晉對自己的進行了全方位最徹底的鍛煉。在各種訓練中,宇天晉一次又一次地突破了他上的極限,不斷地把里蘊含的巨大力量,一點點,一點點地激發出來。
兩年后。
十一歲的宇天晉,穿著一條短,上半并沒有穿服,他全的看上去不是十分飽滿結實,卻極為勻稱,就好像一條豹子一般,蘊含著強大的發力。
“爺,你的個十分堅毅,其實,我傳授你的訓練方法,并不如何重要,最關鍵的一點,還是要有堅強的毅力。只有有了這種毅力,才能一次又一次地突破自的極限,不斷地激發出的潛力。”池凌飛了宇天晉的頭,微笑道,“我能夠教你的東西,都已經全部傳授給你了。你日后只要堅持我傳授給你的修煉方法,堅持不懈地鍛煉,一次又一次地突破自己的極限,終有一日,你會超越我的。”
宇天晉盯著眼前的池凌飛,這兩年來,宇天晉心底里不知道腹誹過這個冷酷無的老師多遍,但到了今日即將分離的日子,他突然又回想起這兩年來,就是這個看似冷漠如冰的男人,一直風雨無阻地伴隨著自己訓練,默默地觀察著自己,給予自己保護與指導,想到這,宇天晉到中一在涌,讓他難以自已。
“師父,你放心,我一定會按照你教給我的方法,堅持不懈地鍛煉。”宇天晉立誓道。
“很好。”池凌飛微微一笑,慢慢點了一下頭,然后旋風般轉,流星趕月一般地走出了涼風山莊。看著池凌飛離去的背影,宇天晉的眼中也不由得微微潤起來,他知道,從今日開始,他就只能一個人進行鍛煉,再也沒有人相陪。
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